Diversos fatores, como obesidade, sedentarismo, tabagismo, uso de contraceptivos orais à base de estrógeno e gravidez, podem desencadear trombose. A seguir, 3 Dicas para previnir Trombose em Viagens!
Exercícios de Pé: Viagens longas também aumentam o risco devido à imobilidade, desidratação e pressurização do ambiente. Para prevenir a trombose durante viagens, é fundamental movimentar-se regularmente.
Em viagens de carro: fazer paradas a cada duas ou três horas para esticar as pernas, manter-se hidratado e evitar roupas apertadas na cintura e pernas, bem como cruzar as pernas, ajuda a melhorar a circulação.
adotar um estilo de vida saudável: exercícios, alimentação equilibrada e acompanhamento médico ajuda na prevenção da trombose.